Откройте для себя аюрведу - мир красоты и гармонии!

Центр Путешествий и Эзотерики
«Индия-Тур»
(ООО «Индия-Тур»)

 

Адрес: Москва, ул.Щепкина 5, стр.2
Тел: +7 (495) 684-35-76,
         +7 (495) 684-41-54,
         +7 (495) 688-18-54
Email: mail@kerala.ru

Акции, Скидки, Спецпредложения - 2017

СКИДКА 5% В AYURVEDA MAHA GEDARA 5* НА ПРОГРАММЫ ОТ 21 ДНЯ И  10% НА ПРОГРАММУ 28 ДНЕЙ

БЕСПЛАТНЫЕ  ДНИ  В    ISOLA SI COCCO 4*     и       UDAY SAMUDRA 4*    ДЛЯ ЗАЕЗДОВ ОТ 14 ДНЕЙ

Аюрведа Инфо: Статьи по аюрведе

Смотри также Статьи о здоровом образе жизни

Квашение

Квашение в Жарком Климате

Квашение фруктов и овощей, такое простое в российском климате, в жарких странах превращается порой в непреодолимую проблему. Дело в том, что оптимальная температура для развития лакто- и бифидобактерий лежит в пределах от +3 до +15 градусов по Цельсию. При повышении температуры до +25 градусов подключаются маслянокислые бактерии, даже при отсутствии прямого доступа воздуха.
правила на Аюрведе

Правила на Аюрведе

Приехав в отель и разместившись, передохните или поспите - придите в себя после непростого перелета - на первую консультацию с доктором аюрведы лучше идти отдохнувшим. На этой встрече вы не только получите рекомендации по предстоящему аюрведическому курсу, но также получите ежедневное расписание аюрведических процедур, список препаратов, которые вы будете принимать во время пребывания, ваше меню, а также расписание дня (время начала и окончания процедур, завтрака, обеда и ужина, начала занятий йогой).
Лучшее время питания

Лучшее время приема продуктов

Все мы - люди родившиеся на планете Земля, испытываем страх предстоящей старости, а затем и неизбежной смерти. И ведь действительно, как сказал один поэт, «жизнь - это хроническая неизлечимая болезнь, всегда заканчивающаяся смертью». И чем ближе подходит к нам старость, тем чаще мы вспоминаем поговорку: «Если ты проснулся и у тебя ничего не болит, это значит, что ты умер».
Аюрведическая программа долголетие

Аюрведическая программа "Долголетие"

Все мы - люди родившиеся на планете Земля, испытываем страх предстоящей старости, а затем и неизбежной смерти. И ведь действительно, как сказал один поэт, «жизнь - это хроническая неизлечимая болезнь, всегда заканчивающаяся смертью». И чем ближе подходит к нам старость, тем чаще мы вспоминаем поговорку: «Если ты проснулся и у тебя ничего не болит, это значит, что ты умер».
amla

Аюрведические растения

Лечебные травы и растения являются фундаментальной основой аюрведической природной аптеки. Большинство лекарственных препаратов, составов и средств аюрведической медицины создаются на основе растений и трав. Такие лекарственные средства безопасны, а их воздействие не только эффективно, но и мягче. Для выделения «активного компонента» в аюрведической медицине используется как все растение, так и его части, такие как листья, цветы, семена или корни.
Специи и пряности

Индийские специи и пряности

Аюрведическая медицина обладает глубокими знаниями о влиянии специй и пряностей на наше здоровье. Специи не только придают даже самым обычным блюдам особый вкус, но ещё и помогают восстановить здоровье, например, избежать проблем с сердцем и сосудами, снизить риск сахарного диабета и т.п..
Музей Аюрведы

Музей Аюрведы

Музей Аюрведы очень понравился, место однозначно стоит посетить. Адрес музея: Vaidyaratnam Road, Ollur - Thaikkattussery, Thrissur, Kerala, India - 680 306. Tel: +91 487 2350230

Читать далее

Панчакарма

Панчакарма

На протяжении пяти тысяч лет жители Индии и Китая использовали различные травы, чтобы лечить все известные болезни. Возникает вопрос, почему этот метод лечения прижился и остался популярен так надолго? Ответ прост – потому что он действительно работает. И современные ученые пытаются понять, как именно он работает.

Читать далее

Вибхути

Лечебное применение Вибхути

Духовные искатели, посещавшие Индию, как минимум слышали о вибхути – сером или белом порошке, которым духовные учителя благословляют своих учеников. А многие уже раздобыли его и хранят в укромном месте. Изначально вибхути был пеплом, который йоги собирали с ритуальных костров. Однако в настоящее время известно несколько других источников, и в каждом из них у вибхути имеются свои, особые свойства.

Читать далее

Панчакарма

Панчакарма: из писем подруге

Если на йогу я пришла в надежде научиться лучше владеть своим телом и хотя бы задним числом реабилитироваться после старых травм, то к аюверде обратилась почти случайно, после лекции по аювердическому лечению и питанию в центре «Керала». Всё в основных положениях показалось мне простым, понятным и логичным: и всеобщая взаимосвязь всего со всем, и деление на разные типы людей и, соответственно, разное питание и режимы дня, причем особенно по душе пришлось то, что питаться нужно два-три раза в день, а не сто сорок семь раз, как говорят модные диеты, и что при приеме пищи должны присутствовать все шесть вкусов – острый, соленый, сладкий, горький, вяжущий, кислый.

Читать далее

Гармония цвета и аюрведа

Гармония цвета и аюрведа

Мы взаимодействуем с внешним миром при помощи пяти органов чувств. То, что мы пьем и едим, помогает питать и лечить наше тело. Но и то, что мы получаем при помощи других каналов чувств, не меньше влияет на наше состояние здоровья. Мы дышим, чувствуем запахи, слышим звуки, видим образы, формируем ощущения и все это приводит, казалось бы, к небольшим изменениям в процессе лечения, но может повлечь за собой и серьезные, значительные эффекты.

Читать далее

Аюрведа и отношения между партнерами

Аюрведа и отношения между партнерами

Рассматривая отношения между партнерами, может возникнуть желание сделать прогноз о долгосрочности этих отношений на основе сочетания качеств, присущих разным людям и типам их конституции (дошам). Так, можно полагать, что определенные типы доши благоприятно развиваются, находясь в отношениях, в то время, как другие обрекают отношения на неудачу. В реальности же, каждый человек, находясь в состоянии внутреннего баланса, может выстроить гармоничные отношения с любым партнером. Как только получается осознать и принять особенности партнера и его натуру в целом, приходит и понимание того, как следует реагировать на различные ситуации.

Читать далее

Астрология и аюрведа

Астрология и аюрведа

На протяжении многих веков астрология и аюрведа шли рука об руку. Согласно аюрведе человеческое тело состоит из пяти основных элементов – Огонь, Воздух, Вода, Космос и Земля. Также многие эксперты аюрведы полагают, что именно Космос создал и остальные четыре элемента, и когда человек умирает, то его существо снова распадается на эти четыре составляющих. Такой процесс сотворения и распада вносит баланс в природу. Каждый элемент связан со способностями человека к восприятию.

Читать далее

Аюрведа рецепты

Аюрведа рецепты

В аюрведе значительное внимание уделяется очищению тела от всех видов токсинов. Процесс очищения от нежелательных токсинов, сочетающий в себе серию процедур, называется панчакарма. Тем не менее, аюрведа предлагает не только проводить глубокое очищение (панчакарма), но и поддерживать свое тело на ежедневной основе. В этом помогут специальные аюрведические диеты, которые способствуют детоксикации. Когда токсины выведены из организма, человек чувствует себя значительно лучше – появляется больше энергии, улучшается пищеварение и способность концентрироваться.

Читать далее

Аюрведа питание

Аюрведа питание

Еда составляет важную часть жизни человека. В аюрведе все типы продуктов – твердые, полутвердые или жидкие (вода, соки, молоко и т.д.) определяются термином Aahar. Питанию в аюрведе придается особое значение, так как именно от него зависит общее состояние здоровья и самочувствие человека. Конечная цель науки о жизни - это arogya или здоровье. Весь процесс пищеварения в аюрведической терминологии называется Aahar Pachan.

Читать далее

Аюрведа уход за кожей

Аюрведа: уход за кожей

Будучи зеркалом, барометром здоровья человека, кожа отражает и особенности конституции согласно аюрведе. Как это проявляется? Если преобладает тип вата, то кожа сухая, грубая, прозрачная, холодная, тонкая с небольшими порами и морщинами. В случае конституции питта кожа нежная, светлая, красноватая с веснушками, родинками или угревой сыпью, легко обгорает на солнце. Если тип конституции капха, то кожа достаточно жирная, гладкая, увлажненная, плотная со склонностью к расширенным порам.

Читать далее

Расаяны

Расаяны Аюрведы

Аюрведа – это древнеиндийское искусство врачевания. В нём собран огромный опыт, накопленный в течение тысячелетий множеством целителей, йогов и святых.

Специалисты по аюрведе ставят своей целью не просто исцеление больного, но его омоложение и раскрытие в нём скрытых сил, необходимых для быстрого духовного прогресса.

Читать далее

Дхарма Артха Кама Мокша

Аюрведа: четыре цели в жизни

Способ мотивации и целостного баланса по четырем основным устремлениям в жизни человека.

Четыре жизненные цели согласно аюрведе представляют собой различные стремления человека. Если проанализировать все наши желания и устремления, мы как раз увидим, что их можно объединить в четыре основные группы.

Читать далее

Аюрведа лечение ожирения

Аюрведа: лечение ожирения

Ожирение постепенно становится эпидемией. В США примерно две третьих взрослого населения имеют лишний вес, примерно одна третья – страдают от ожирения.
 
Диабет, сердечные заболевания, приступы, повышенный холестерин, некоторые виды раковых болезней – вот основные заболевания, риск развития которых повышает ожирение.

Читать далее

Течение праны

Течение праны и космической энергии

Согласно Йогашастре, вселенная состоит из двух субстанций: Aкаш (Aakash или Ether)— пространство (или эфир) и Прана — космическая энергия. Все сущее, все, что мы видим и ощущаем, есть Акаш. Воздух, вода и земля, животные, растения и люди — все есть Акаш. Все сущее развивается в пространстве, но само пространство невидимо и неуловимо, мы видим только видимую его часть, имеющую конкретные формы.

Читать далее

Широдхара

Широдхара

Широдхара — это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Традиционно используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел, подобранные в соответствии с индивидуальным дисбалансом дош. Широдхара оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывает выброс нейрогормонов и порождает экстатические чувства расслабления и блаженства.

Читать далее

Сельдерей

Растения в Аюрведе

Аджамода (Сельдерей пахучий )

В состав семян сельдерея входят эфирные масла, жирные масла и другие вещества. В домашней медицине применяется как лактогонное, обезболивающее, желчегонное, ветрогонное и усиливающее перистальтику средство. Смесь жирного и эфирного масла сельдерея входит в состав смеси лечебных масел, использующихся для массажа при различных кожных заболеваниях. Аюрведа рекомендует есть корень сельдерея при новообразованиях. Прекрасное тонизирующее и поливитаминное средство.

Читать далее

Эфирное масло

Энергетические свойства эфирных масел

СОГРЕВАЮЩИЕ И ОХЛАЖДАЮЩИЕ МАСЛА

Согласно аюрведической классификации, каждое эфирное масло, в зависимости от своего химического состава, оказывает на тело либо согревающее, либо охлаждающее действие. Эфирные масла можно расположить на вертикальной шкале, поместив в верхней ее части самые холодные масла, а в нижней — самые горячие. Для каждого масла на такой шкале обязательно найдется место, соответствующее его свойствам.

Читать далее

Растения

Три доши и растения

Три доши присутствуют во всей природе, в том числе и в растениях. Растения Капхи—пышные, плотные, тяжелые, сочные, они хорошо растут, богаты листвой и соком, содержат много воды.

У растений Ваты листья редкие, кора шершавая, потрескавшаяся, ветви изогнутые, сучковатые, сами растения—тонкие и длинные, содержащие мало сока. Растения Питты имеют яркую окраску и яркие цветы, сила и содержание сока у них умеренны, сок может быть ядовитым или иметь обжигающее действие.

Читать далее

Журнал Психология Аюрведа, медицина равновесия

Кому-то это слово напомнит лишь о массаже с теплым кунжутным маслом – но аюрведа не набор спа-процедур. Эта традиционная система исцеляет тело, заботясь о духе, а ее принципы способны помочь каждому сохранять красоту и здоровье день за днем. Впечатления нашего корреспондента.

Я познакомилась с аюрведой довольно давно – в московских салонах красоты. Поэтому, отправляясь на родину аюрведы в Кералу, смело заказала себе курс под названием «Beauty Care». Хотя после пребывания в Индии мое представление об этой системе поддержания красоты и здоровья сильно изменилось. Я убедилась в том, что экспортировать аюрведу как целостную систему довольно сложно или даже невозможно: она очень глубоко укоренена в индийской культуре, где почвой для нее являются и религиозные представления, и образ жизни, и образ мышления.

Читать далее

Пранаяма и Аюрведа
Пранаяма и Аюрведа
 
Пранаяма, искусство йоговского дыхания, есть также и в аюрведической традиции. На Западе оно ассоциировалось с частью практики йоги, призванной увеличить движение энергии в теле и создать счастье и единство с силами космоса.

Древнеиндийская медицина признает это знание, описывая, как различные формы пранаямы воздействуют на три доши и как практически можно использовать пранаямы для исцеления. Как и все в природе, разные виды пранаямы могут быть описаны и как успокаивающие и как стимулирующие.

Читать далее

Аюрведа - служение и просветление
Аюрведа – служение и просветление
 
Каждый человек попадает на эту планету с какой-то целью. В конечном счете, согласно философии Санкхьи, наша наивысшая цель состоит в том, чтобы просто получить опыт. Это происходит вне зависимости от того, что мы делаем. Вопрос в том, какое влияние наши действия окажут на нашу жизнь и нашу душу? Если мы живем в гармонии с жизненными ритмами, то природа нашего служения изменяется согласно стадиям нашей жизни. В годы, когда происходит формирование личности (время капхи), наша основная задача – учиться и расти. В этом возрасте мы берем больше, чем получаем.
 

Читать далее

Амалаки (амла) (Emblica officinalis) – известное растение на Востоке.

Оно относится к группе миробаланов. Один из самых богатых источников витамина С. Амалаки содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой. Благодаря этому плоды растения могут сохранять витамин С длительное время. Кроме того, здесь выявлены биофлавоноиды и каротиноиды, обладающие наряду с аскорбинатами антиоксидантными свойствами. Вместе с катехинами, антиоксиданты препятствуют развитию атеросклероза и различным иммунным нарушениям организма. Плоды растения содержат вещества, стимулирующие выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий. Гликозиды и сапонины растения нормализуют функцию кишечника, устраняя запоры, явления метеоризма и кишечные колики. Получены результаты о содержании в амалаки природных антисептиков, подавляющих жизнедеятельность патогенной микрофлоры кишечника и половых путей.

Особенности сочетания дош
 
Аюрведа - самая древняя медицинская система из всех дошедших до наших дней. Аюр на санскрите означает «жизнь». Другое его значение – жизненная сила или «прана». Самое главное качество праны – нахождение в постоянном движении. Жизнь также не статична, в противном случае, она превратилась бы в смерть. Таким образом, слово аюр указывает на перемены, на живую систему, принимающую жизнь такой, какая она есть, не принижая ее до некой категории или установленного раз и навсегда понятия. Аюр подразумевает такой подход к природе, который включает в себя все, который уважает и принимает главный и наиболее значительный дар жизни – перемены. В то же время, этот подход без каких-либо трудностей вбирает в себя все новой, все изменения, ничего при этом не теряя. На самом деле, такая перемена означает лишь обогащение всей целостной системы.

Читать далее

Имбирь
Йога и аюрведа: две стороны одной монеты

В нашей западной культуре люди используют йогические асаны как инструмент для того, чтобы сделать свое тело гибким и полным сил. И действительно, вряд ли найдется практика, которая подходила бы для этого лучше. Однако традиционно эти позы – часть большого духовного пути.
 
Йога – совершенная наука для очищения сознания. Чистый ум не подвержен стрессам, и залогом здоровья тела является здоровое сознание. Прямая зависимость здоровья от умиротворенности сознания неопровержима, и если разум человека чист, то он осознает свою духовную природу. Аюрведа говорит, что всякая болезнь – это следствие того, что мы забыли о том, что мы – духовные существа. Аюрведа и Йога позволяют человеку получить непосредственный опыт, который поможет восстановить его истинную природу.

Читать далее

Аюрведа. Как дисбаланс жидкостей в мужском организме делает его больным?

Нет, я конечно понимаю, что люди могут иметь разные хобби. Бодибилдинг, например. Фитнес. Филателия. Вязание на спицах. Тараканьи бега. Но вот аюрведой заниматься...

Простите, я как это слово услыхал из уст школьного приятеля, которого недавно случайно встретил, так решил, что увлекается он какой-то ерундой. Этой самой ерундой я и сам не прочь иногда помаяться, поэтому обрадовался, что мы сразу же отыскали точку соприкосновения. Но оказалось, что приятель практикует аюрведу. Я осторожно поинтересовался, не извращение ли это какое, и на всякий случай отодвинулся от школьного знакомого.

Читать далее

Аюрведа против ПМС

Этот син­дром боль­шинст­во вос­при­ни­ма­ет как не­из­беж­ность: ма­ло най­дет­ся жен­щин, ни ра­зу в жиз­ни не ис­пы­тав­ших ПМС. И со­всем ма­ло тех, кто ве­рит, что с ним мож­но спра­вить­ся. Од­на­ко на­ту­раль­ные и эф­фек­тив­ные спо­со­бы су­щест­ву­ют.

Боль­шинст­во жен­щин на­хо­дят­ся не в са­мой луч­шей фор­ме на­ка­ну­не ме­сяч­ных: не­ко­то­рые симп­то­мы ПМС мо­гут серь­ез­но ска­зы­вать­ся на по­всед­нев­ной жиз­ни. Бес­по­койст­во, не­кон­тро­ли­ру­е­мое же­ла­ние есть слад­кое, де­прес­сия, миг­рень… Точ­ные при­чи­ны всех этих мно­го­чис­лен­ных (их на­счи­ты­ва­ет­ся око­ло 150) при­зна­ков, объ­еди­нен­ных под об­щей аб­бре­ви­а­ту­рой ПМС, еще не яс­ны, но, без со­мне­ния, свя­за­ны с из­ме­не­ни­ем уров­ня гор­мо­нов во вре­мя ме­сяч­но­го цик­ла и… об­ра­зом жиз­ни, ко­то­рый ве­дут боль­шинст­во со­вре­мен­ных жен­щин. На­уч­но до­ка­за­но, что ра­ци­он, ре­жим пи­та­ния и стресс мо­гут уси­лить про­яв­ле­ния син­дро­ма, но это и да­ет нам в ру­ки ключ для об­лег­че­ния ПМС. Сто­ит по­про­бо­вать на сто про­цен­тов ес­тест­вен­ные спо­со­бы об­лег­чить свое со­сто­я­ние.

Читать далее

Проблема лишнего веса: решаем с помощью Аюрведы

Лишний вес, сам по себе, не является серьезным заболеванием. Однако сколько проблем он создает! Причем не только прекрасной половине человечества, но и мужчинам.

И речь идет не только о внешнем виде (ведь все мы хотим быть стройными). Наличие лишнего веса, как правило, укорачивает жизнь, снижает ее качество, создает предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете, избыточный вес делает человека менее счастливым.

В значительной степени лишний вес вызывается социоэкономическими проблемами общества, - поясняет руководитель Аюрведического центра «Иланг» Елена Белотелова. - Сидячая работа и недостаток физической активности вносят основной вклад в наличие лишнего веса. С аюрведической точки зрения любая форма ожирения возникает от того, что человек слишком много ест, слишком много сидит и слишком мало двигается.

Читать далее

Основные правила питания по Аюрведе

Вот говорят: «По одежке встречают...» Если перефразировать данное выражение, то можно сказать: «По внешнему виду встречают...» И это действительно так! Если человек хочет быть успешным, многого добиться в жизни, то он обязательно будет следить за собой, за своим внешним видом. И правильное питание играет здесь одну из важнейших ролей.

Как же отличить неподходящую пищу от подходящей?
Наиболее точно ответ звучит так: «Для здоровья наиболее полезна та пища, которая поддерживает тонкое равновесие тканей тела и способствует устранению разрушительных факторов».

Читать далее

Журнал Лаборатория счастья Рассказ человека, решившего стать здоровым

Когда-то 12 лет назад я впервые попал в Индию и был покорен этой страной. Индия растопила мое холодное, как у «Снежной королевы» сердце и согрело его. После возвращения из «индийской» поездки я ушел из университета, где более 10 лет преподавал как доцент и решил полностью сменить профессию, открыв туристическую фирму (которая и сегодня «всех посылает в одно место» - в Индию). За время с 1995 года я сам побывал в большинстве индийских штатов и во многих интересных уголках этой страны, посетив Индию 28 раз. И одним из самых любимых моих мест стала Керала. И не только потому, что там очаровательная природа, безмятежное море и замечательные люди. Особую ценность Керале придавала аюрведическая медицина.

Читать далее

Аюрведа в жару

Согласно Аюрведе, жаркая погода способствует разбалансировке Питта доши (огонь), которая ответственна за баланс ума и тела, управляет пищеварением, гормонами и другими метаболическими процессами тела. В это время важно сохранять баланс влажности в организме, чтобы лето было здоровым и радостным.

В соответствии с принципами Аюрведы, все дело не в температуре потребляемой пищи, а в ее свойствах! Каждый вид пищи классифицируется в соответствии с ее способностью давать тот или иной вид энергии, разогревающей или охлаждающей. Кислая, соленая или острая пища разогревает; сладкая, горькая или вяжущая - охлаждает.

Читать далее

 

 

Имбирь

Имбирь
- это ароматный корень тропического растения, родиной которого является Северная Индия. Корень свежего имбиря имеет острый вкус, оказывает согревающее действие, обладает сладким випаком (эффектом после переваривания). Хотя он и уравновешивает все три доши, людям Питта-конституции следует употреблять его в очень умеренных количествах. Особенно полезен в холодную погоду и в холодном климате.

Имбирь делает пищу легкоусваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус. Его используют для приготовления сладостей, компота из груш, мармелада и засахаренных фруктов. Дает особый аромат супам, в особенности, фасолевым, картофельным, а также соусам и всем видам рисовых блюд. Ломтик имбиря можно добавить во второе блюдо во время приготовления и вынуть его перед подачей на стол. А если, кипятя молоко, добавить в него один ломтик сухого имбиря (длиной около 2 см), у вас не будет проблем с его усвоением.

Читать далее

Интересная статья? Поделись ей с другими:
Этот материал просмотрели: 29501 раз

Договора

В связи с резкими скачками курсов валют, пожалуйста, перед оплатой уточняйте стоимость тура в рублях у менеджеров.

-------------------

Форум о Индии

Поиск по сайту

Каталог по Аюрведе


Наш каталог по аюрведе


India-Tour

Погода в Керале