Прививки и здоровье в Индии

Прививки

Официально для въезда в Индию прививки не требуются. Вакцинация не является обязательной, то есть не может быть такого, что без её наличия не впустят в Индию. Однако, если вы путешествуете «с рюкзаком по родному краю» продолжительное время, и есть вероятность съесть/выпить чего-нибудь небезопасного и сексуального контакта с местными, то вы будете более спокойны, сделав прививку от гепатита «А», «В» и брюшного тифа.

В Индии есть малярия, переносят её комары (вакцинации от малярии нет), и риск ею заболеть, впрочем, небольшой увеличивается в сезон дождей в июне-августе. Малярии нет в северных штатах Химачал Прадеш, Уттаракханд, Джамму, Кашмир и Сикким. Для профилактики малярии принимают различные специальные препараты. Кроме этого, необходимо быть достаточно внимательным, знать симптомы и во-время обратиться к врачу и/или начать лечение. Малярия, которую начали лечить во-время, не опасна ни чем. желательно принять меры профилактики, чтобы ее не заразиться. Программа-минимум для поездки в пораженные районы:

• Избегайте прогулок к водоёмам и в парки ранним вечером в районах, где отмечены случаи заболевания малярией, так как самка малярийного комара агрессивно настроена именно в это время.
• В пораженных районах всегда наносите на кожу репеллент, содержащий DEET. Носите одежду желательно светлых оттенков, рубашки и куртки с длинными рукавами, брюки, а не шорты. Одежду, как и противомоскитную марлевую палатку, нужно обрабатывать специальными средствами.
• В комнате желательно использовать кондиционер или вентилятор, антикомариные средства, фумигаторы.

Помните, что малярия не заразна, а потому вернувшись домой ваши близкие не заболеют. Малярию успешно лечат лекарствами, поэтому при появлении симптомов лихорадки как при гриппе нужно обратиться к врачам чтобы сдать анализы. Смертность от малярии в странах "третьего мира" велика среди бедных и нищих, у которых нет средств, чтобы приобрести самые простейшие лекарства. В Индии они продаются вообще за копейки (несколько рупий), но даже таких денег у бедных нет.

Какие лекарства взять в Индию

В вашей аптечке полезным может оказаться следущий перечень лекарств:

• средства от диареи,
• противомикробные и противопаразитарные лекарственные средства (например, Метронидазол),
• антибиотик от кишечной инфекции (например, Бисептол),
• энтеросорбент (например, уголь активированный, Смекта, Неосмектин, Энетросгель, Фильтрум-сти)
• средства от простуды,
• средства от укачивания,
• средства от аллергии,
• лейкопластыри, зеленка/йод/перекись (хранить отдельно от других средств и герметично),
• Антисептические гели, очищающие влажные салфетки.

В каждом городе или населенном пункте есть аптеки (Drug store / Davai Ki Dukan), где можно найти практически любое лекарство. Нет необходимости везти с собой средства от загара и солнечных ожогов, укусов и антисептические мази. Все это есть в изобилии в обычных и аюрведических патеках.Например, мазь Kailas Jeevan лечит ссадины и ожоги, эрозии слизистой и коньюктивиты, снимает зуд при укусах, и т. д.

Медицина в Индии

Во время путешествия практически в любом городе Индии Вы всегда сможете приобрести необходимые лекарственные препараты (как обычные фармацевтические средства, так и препараты аюрведической или тибетской медицины). Индия издревле славится своей медициной под названием Аюрведа, так что мы не советуем вам набирать с собой большое количество лекарств. При недомоганиях обращайтесь в медицинские центры и поликлиники. Имейте также в виду, что во всех серьезных гостиницах в штате есть врач. Имейте также в виду, что в Индии, как и в любой другой стране, лекарственные препараты могут помочь нам далеко не всегда. Особенно, если наша карма непроста, а мысли по отношению к себе или окружающим не корректны. Постарайтесь быть внутренне гармоничным, всегда с благодарностью принимайте всё, что дарит Жизнь – именно это является залогом нашего здоровья.

Профилактика болезней

Наиболее часто встречающееся недомогание в Индии – расстройство желудка. Его можно избежать, если первые несколько дней не есть индийскую пищу (она обычно очень острая и жирная), а использовать что-то более простое, похожее на нашу еду. Принимайте пищу там, где едят европейцы, либо в тех местах и тогда, когда у вас есть внутреннее ощущение того, что с вами в результате ничего плохого не может случиться. Подробнее – смотрите раздел «Еда и напитки».

Другое простое, но эффективное правило – соблюдение элементарных правил санитарии и гигиены:

• «Не пить воду из лужицы – козленочком станешь» – пейте воду только из пластиковых запечатанных бутылок с питьевой водой, которые продаются в Индии везде по цене 10-12 рупий за литровую бутылку, но не пейте воду из-под крана (но мы и в России ведь этого не делаем, не правда ли?).
• «Мойте руки после туалета и перед едой с мылом» – без комментариев.
• Фрукты и овощи мойте перед употреблением (особенно фрукты с неровной поверхностью, которые необходимо мыть наиболее тщательно, с мылом, даже перед очисткой, исключение могут составлять фрукты с гладкой очищающейся кожурой – бананы и мандарины).

Надо сказать что в нашей жизни и особенно в путешествиях, в том числе в Индию, работает правило: "С тобой обязательно случится то, чего ты боишься!". Поэтому мнительность лучше оставьте дома, а в поездке постарайтесь быть спокойным и открытым, доверьтесь Индии, и она защитит и всегда поможет вам.